Mais de um mês se passou desde que foi declarado o isolamento social em diversas partes do mundo. Não é novidade para ninguém o quanto está sendo e vai ser difícil essa fase. Porém, não podemos nos esquecer da extrema necessidade de que todos fiquem em casa se cuidando e de que possam ir à rua apenas para fazerem o necessário, a fim de se evitar a contaminação pelo novo coronavírus, causador da Covid-19. Vemos em muitos lugares jovens e adultos saindo e se reunindo como se estivesse tudo bem. Mas vale lembrar que isolamento social não significa férias.

O Jornal das Lajes procurou saber o que os jovens de Resende Costa estão fazendo para passar o tempo e, consequentemente, para lidar com a ansiedade de não saber quando essa situação difícil vai passar.

Entrando em contato com alguns jovens resende-costenses, descobrimos que uma grande maioria, para passar o tempo, tem se dedicado a assistir às lives de artistas famosos transmitidas nas redes sociais, principalmente no YouTube. Diversos artistas e cantores de todo o Brasil estão usando as plataformas digitais para realizarem shows destinados aos que se encontram em casa. As apresentações, ao vivo, possibilitam interação entre os artistas e os fãs através dos comentários.

Muitas pessoas assistem sozinhas às apresentações e outras reúnem a família ou pessoas com quem moram para assistir às lives. Trata-se de uma alternativa de entretenimento durante o isolamento social à qual a maioria da população vem aderindo, uma vez que não estão acontecendo festas, os bares, teatros e cinemas estão fechados. A oportunidade para reunir a família e tomar uma cerveja, que muitos alegam sentir falta, é a de ficar em casa e assistir às essas transmissões. Nossa conterrânea, a cantora sertaneja Mariana Costa, tem postado em seu perfil nas redes sociais diversos vídeos cantando, interagindo com seus seguidores e perguntando-lhes quais são as músicas que eles desejam ouvir.

Cursos on-line também estão ocupando boa parte do tempo de muitos jovens, não só em Resende Costa como em todo o Brasil. É uma excelente opção para continuar exercitando a mente e agregar conteúdos que podem ser importantes para o currículo e para a futura experiência profissional. Os cursos on-line são indicados para todas as idades, mas, principalmente, para quem que já está na faculdade e não quer ficar parado. Adquirir o hábito da leitura, seja para passar o tempo ou para agregar conhecimento em algum setor na área de formação, é também uma opção ótima.  

Diversas pessoas continuam tendo aulas, porém, a distância. Todos os dias, através de chamadas de vídeo, os professores ministram os conteúdos das disciplinas. O Home Office também não fica para trás, já que muitas pessoas tiveram que levar o trabalho para casa e devem cumprir normalmente as horas de atividade profissional.

Mas, sabendo que cada pessoa lida com a situação de uma maneira diferente, não é necessário que todos estejam sempre buscando algo produtivo para se fazer. É válido qualquer tipo de atividade que seja prazerosa, como simplesmente assistir a todos os filmes e séries que forem do interesse. Há dias em que tudo o que nós queremos é apenas ficarmos deitados na cama assistindo a alguma coisa. E está tudo bem. Nesse momento é importante manter a calma e relaxar do jeito que se julgar ser necessário para si.

Muitos adolescentes e jovens também se rendem aos jogos on-line, o que geralmente não é fácil de conciliar durante o período letivo nas escolas e universidades.  Jogos como League of Legends (LoL), Fortnite, Dota 2, Counter Strike, entre outros, atraem a atenção dos jovens que passam horas jogando diante do computador.

Por último, mas não menos importante, deve-se ressaltar a necessidade dos exercícios físicos. Neste período em que estamos ficando tanto tempo em casa e sem andar grandes percursos, exercitar-se é primordial não só para a saúde física como também para a saúde mental. Isso acontece porque, além de fornecer boa forma física e evitar possíveis problemas de sáude, o exercício ajuda a lidar com a ansiedade e com a depressão, fornecendo mais energia e aumentando a autoestima.

Pensando nisso, a educadora física e personal Cristiane Vale tem atraído seus alunos e seguidores em suas redes sociais, apresentando-lhes várias opções de exercícios físicos para serem feitos em casa. Em suas lives veiculadas no Instagram @cristikepersonal, Cristiane orienta como a pessoa pode se exercitar no quintal ou dentro de casa. Além das lives no Instagram, a educadora física possui grupos no WhatsApp, onde ela também oferece opções de treinamento para suas alunas fixas e para quem quiser participar.

É gratificante ver a iniciativa de muitos profissionais de diferentes áreas que mudaram suas plataformas e rotina de trabalho a fim de ajudarem quem necessita.

Essas são apenas algumas dicas do que pode e está sendo feito pelos nossos jovens durante o isolamento social. É importante se sentir bem, porém não colocando tudo a perder ao não obedecer ao isolamento social. Trata-se de um momento muito difícil em que temos de permanecer unidos em pensamento, porém separados de contato, para que tudo passe o mais rápido possível.